Yin Yoga

Yin Yoga

Onze Yoga lessen zijn bedoeld om lichaam en geest weer in harmonie met elkaar te brengen. Meer dan 4.000 jaar geleden werd Yoga al beoefend. Yoga kan helpen om onrust weg te nemen en om emotionele druk door een evenwichtige geest te verminderen. In onze lessen behandelen wij o.a. de zonnengroet.